|
請選擇 分類 食材 |
請添加對比食材 | 請添加對比食材 | 請添加對比食材 | 請添加對比食材 |
 |
當前對比范圍： 全部食材(共717類) （排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考）
詳細對比
顯示所有對比項 只顯示不同對比項
| 基本信息 | 海帶 (A類) | 米粉 (B類) | 詳細對比結果 |
| 名稱 | 海帶 | 米粉 | |
| 別名 | 昆布、江白菜、綸布、海昆布、海馬藺、海帶菜、海草 | - | |
| 所屬大類 | 水產 | 五谷雜糧 | |
| 所屬小類 | 藻類 | 面 | |
| 禁忌人群 | 一般人群均可食用。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏松、營養不良性貧血以及頭發稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。 | 一般人群均可食用。 | |
| 適宜人群 | 甲狀腺功能亢進、懷孕、胃寒、腸胃炎患者忌食。 | 糖尿病患者不宜多食。 |
| 熱量表（每100克） | 海帶 (A類) | 米粉 (B類) | 詳細對比結果 |
| 熱量（大卡） |
|
| A、B 兩類食材排名分別為第508、第57。 | ||||||
| 碳水化合物（克） |
|
| A、B 兩類食材排名分別為第163、第1。 | ||||||
| 膳食纖維（克） |
| - | A類食材排名為第253。 | ||||||
| 蛋白質（克） |
|
| A、B 兩類食材排名分別為第18、第532。 | ||||||
| 脂肪（克） |
|
| A、B 兩類食材排名分別為第139、第288。 | ||||||
| 鉀（毫克） |
| - | A類食材排名為第148。 | ||||||
| 磷（毫克） |
| - | A類食材排名為第29。 | ||||||
| 鈣（毫克） |
| - | A類食材排名為第16。 | ||||||
| 維生素C（毫克） |
| - | A類食材排名為第192。 | ||||||
| 鎂（毫克） |
| - | A類食材排名為第59。 | ||||||
| 鈉（毫克） |
| - | A類食材排名為第27。 | ||||||
| 鐵（毫克） |
| - | A類食材排名為第8。 | ||||||
| 鋅（毫克） |
| - | A類食材排名為第104。 | ||||||
| 維生素E（毫克） |
| - | A類食材排名為第141。 | ||||||
| 煙酸（毫克） |
| - | A類食材排名為第30。 | ||||||
| 錳（毫克） |
|
| |||||||
| 維生素B2（毫克） |
| - | A類食材排名為第88。 | ||||||
| 銅（毫克） |
| - | A類食材排名為第21。 | ||||||
| 維生素B1（毫克） |
| - | A類食材排名為第15。 | ||||||
| 胡蘿卜素（微克） |
|
| |||||||
| 維生素A（微克） |
| - | A類食材排名為第39。 | ||||||
| 硒（微克） |
| - | A類食材排名為第143。 | ||||||
| 膽固醇（毫克） |
| - | A類食材排名為第34。 | ||||||
| 維生素B6（毫克） |
|
| |||||||
| 碘（微克） |
|
| |||||||
| 葉酸（微克） |
|
|
說明：本網站食材數據來源于聯網上公開的信息，在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考。
