|
請選擇 分類 食材 |
請添加對比食材 | 請添加對比食材 | 請添加對比食材 | 請添加對比食材 |
 |
選擇對比范圍： 全部食材(共717類) 肉類食材(共86類) （排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考）
| 基本信息 | 火腿 (A類) | 詳細對比結果 |
| 名稱 | 火腿 | |
| 別名 | 蘭熏、熏蹄、南腿 | |
| 所屬大類 | 肉類 | |
| 所屬小類 | 豬肉 | |
| 禁忌人群 | 脾胃虛寒的泄瀉下利之人，不宜多食；老年人、胃腸潰瘍患者禁食；患有急慢性腎炎者忌食；凡浮腫、水腫、腹水者忌食； 感冒未愈、濕熱泄?。e滯未盡、腹脹痞滿者忌食。 | |
| 適宜人群 | 一般人群均可食用。適宜氣血不足者，脾虛久瀉、胃口不開者食用，體質虛弱、虛勞怔忡、腰腳無力者食用。 |
| 熱量表（每100克） | 火腿 (A類) | 詳細對比結果 |
| 熱量（大卡） |
| A類食材排名為第11。 | ||
| 碳水化合物（克） |
| A類食材排名為第13。 | ||
| 膳食纖維（克） |
| |||
| 蛋白質（克） |
| A類食材排名為第45。 | ||
| 脂肪（克） |
| A類食材排名為第11。 | ||
| 鉀（毫克） |
| A類食材排名為第28。 | ||
| 磷（毫克） |
| A類食材排名為第51。 | ||
| 鈣（毫克） |
| A類食材排名為第64。 | ||
| 維生素C（毫克） |
| |||
| 鎂（毫克） |
| A類食材排名為第16。 | ||
| 鈉（毫克） |
| A類食材排名為第2。 | ||
| 鐵（毫克） |
| A類食材排名為第38。 | ||
| 鋅（毫克） |
| A類食材排名為第25。 | ||
| 維生素E（毫克） |
| A類食材排名為第16。 | ||
| 煙酸（毫克） |
| A類食材排名為第9。 | ||
| 錳（毫克） |
| A類食材排名為第31。 | ||
| 維生素B2（毫克） |
| A類食材排名為第42。 | ||
| 銅（毫克） |
| A類食材排名為第39。 | ||
| 維生素B1（毫克） |
| A類食材排名為第10。 | ||
| 胡蘿卜素（微克） |
| |||
| 維生素A（微克） |
| A類食材排名為第14。 | ||
| 硒（微克） |
| A類食材排名為第55。 | ||
| 膽固醇（毫克） |
| A類食材排名為第27。 | ||
| 維生素B6（毫克） |
| A類食材排名為第6。 | ||
| 碘（微克） |
| |||
| 葉酸（微克） |
| A類食材排名為第3。 |
說明：本網站食材數據來源于聯網上公開的信息，在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考。
