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選擇對比范圍:  全部食材(共717類) 蔬菜食材(共165類)  (排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考)

基本信息 青椒
(A類
詳細對比結果
名稱青椒 
別名菜椒、大椒、燈籠椒、柿子椒、辣椒 
所屬大類蔬菜 
所屬小類瓜果類 
禁忌人群一般人群均可適用。 
適宜人群眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者慎食;火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結核病的人慎食。 
熱量表(每100克) 青椒
(A類
詳細對比結果
熱量(大卡)
24
A類食材排名為第75。
碳水化合物(克)
4.6
A類食材排名為第91。
膳食纖維(克)
1.2
A類食材排名為第74。
蛋白質(克)
2.1
A類食材排名為第68。
脂肪(克)
0.2
A類食材排名為第72。
鉀(毫克)
200
A類食材排名為第58。
磷(毫克)
47
A類食材排名為第53。
鈣(毫克)
23
A類食材排名為第72。
維生素C(毫克)
61
A類食材排名為第5。
鎂(毫克)
18
A類食材排名為第58。
鈉(毫克)
31.6
A類食材排名為第47。
鐵(毫克)
1.1
A類食材排名為第65。
鋅(毫克)
0.38
A類食材排名為第63。
維生素E(毫克)
0.43
A類食材排名為第67。
煙酸(毫克)
0.6
A類食材排名為第49。
錳(毫克)
0.17
A類食材排名為第67。
維生素B2(毫克)
0.08
A類食材排名為第42。
銅(毫克)
0.05
A類食材排名為第89。
維生素B1(毫克)
0.03
A類食材排名為第51。
胡蘿卜素(微克)
30
A類食材排名為第71。
維生素A(微克)
5
A類食材排名為第72。
硒(微克)
0.73
A類食材排名為第66。
膽固醇(毫克)
-
維生素B6(毫克)
0.11
A類食材排名為第5。
碘(微克)
-
葉酸(微克)
13.5
A類食材排名為第16。

說明:本網站食材數據來源于聯網上公開的信息,在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考。

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