|
請選擇 分類 食材 |
請添加對比食材 | 請添加對比食材 | 請添加對比食材 | 請添加對比食材 |
 |
選擇對比范圍： 全部食材(共717類) 水果、干果類食材(共92類) （排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考）
| 基本信息 | 山楂 (A類) | 詳細對比結果 |
| 名稱 | 山楂 | |
| 別名 | 紅果、棠棣、綠梨、北山楂 | |
| 所屬大類 | 水果、干果類 | |
| 所屬小類 | 水果 | |
| 禁忌人群 | 孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。 | |
| 適宜人群 | 一般人群均食用。適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者。 |
| 熱量表（每100克） | 山楂 (A類) | 詳細對比結果 |
| 熱量（大卡） |
| A類食材排名為第55。 | ||
| 碳水化合物（克） |
| A類食材排名為第45。 | ||
| 膳食纖維（克） |
| A類食材排名為第23。 | ||
| 蛋白質（克） |
| A類食材排名為第78。 | ||
| 脂肪（克） |
| A類食材排名為第41。 | ||
| 鉀（毫克） |
| A類食材排名為第52。 | ||
| 磷（毫克） |
| A類食材排名為第53。 | ||
| 鈣（毫克） |
| A類食材排名為第46。 | ||
| 維生素C（毫克） |
| A類食材排名為第35。 | ||
| 鎂（毫克） |
| A類食材排名為第53。 | ||
| 鈉（毫克） |
| A類食材排名為第46。 | ||
| 鐵（毫克） |
| A類食材排名為第38。 | ||
| 鋅（毫克） |
| A類食材排名為第27。 | ||
| 維生素E（毫克） |
| A類食材排名為第28。 | ||
| 煙酸（毫克） |
| A類食材排名為第28。 | ||
| 錳（毫克） |
| A類食材排名為第43。 | ||
| 維生素B2（毫克） |
| A類食材排名為第17。 | ||
| 銅（毫克） |
| A類食材排名為第12。 | ||
| 維生素B1（毫克） |
| A類食材排名為第24。 | ||
| 胡蘿卜素（微克） |
| A類食材排名為第23。 | ||
| 維生素A（微克） |
| A類食材排名為第26。 | ||
| 硒（微克） |
| A類食材排名為第25。 | ||
| 膽固醇（毫克） |
| |||
| 維生素B6（毫克） |
| |||
| 碘（微克） |
| A類食材排名為第6。 | ||
| 葉酸（微克） |
|
說明：本網站食材數據來源于聯網上公開的信息，在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考。
