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選擇對比范圍:  全部食材(共717類) 藥食食材(共174類)  (排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考)

基本信息 砂仁
(A類
詳細對比結果
名稱砂仁 
別名春砂仁、縮砂仁、縮砂蜜、縮砂蔤、縮沙蜜、縮砂密 
所屬大類藥食 
所屬小類藥食 
禁忌人群一般人適宜食用。 
適宜人群陰虛血燥,火熱內熾者慎服。 
熱量表(每100克) 砂仁
(A類
詳細對比結果
熱量(大卡)
343
A類食材排名為第62。
碳水化合物(克)
77.4
A類食材排名為第19。
膳食纖維(克)
0.6
A類食材排名為第244。
蛋白質(克)
7.7
A類食材排名為第279。
脂肪(克)
0.6
A類食材排名為第314。
鉀(毫克)
97
A類食材排名為第363。
磷(毫克)
121
A類食材排名為第190。
鈣(毫克)
11
A類食材排名為第369。
維生素C(毫克)
-
鎂(毫克)
34
A類食材排名為第164。
鈉(毫克)
2.4
A類食材排名為第388。
鐵(毫克)
1.1
A類食材排名為第295。
鋅(毫克)
1.45
A類食材排名為第170。
維生素E(毫克)
1.01
A類食材排名為第195。
煙酸(毫克)
1.3
A類食材排名為第180。
錳(毫克)
1.36
A類食材排名為第56。
維生素B2(毫克)
0.08
A類食材排名為第177。
銅(毫克)
0.19
A類食材排名為第195。
維生素B1(毫克)
0.16
A類食材排名為第62。
胡蘿卜素(微克)
-
維生素A(微克)
-
硒(微克)
2.5
A類食材排名為第226。
膽固醇(毫克)
-
維生素B6(毫克)
-
碘(微克)
-
葉酸(微克)
-

說明:本網站食材數據來源于聯網上公開的信息,在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考。

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