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選擇對比范圍： 全部食材(共717類) 蔬菜食材(共165類) （排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考）
| 基本信息 | 油麥菜 (A類) | 詳細對比結果 |
| 名稱 | 油麥菜 | |
| 別名 | 莜麥菜、苦菜、牛俐生菜 | |
| 所屬大類 | 蔬菜 | |
| 所屬小類 | 葉子類 | |
| 禁忌人群 | 一般人群均可食用。 | |
| 適宜人群 | 胃炎、泌尿系統疾病、性質寒涼、尿頻、胃寒的人慎食。 |
| 熱量表（每100克） | 油麥菜 (A類) | 詳細對比結果 |
| 熱量（大卡） |
| A類食材排名為第132。 | ||
| 碳水化合物（克） |
| A類食材排名為第136。 | ||
| 膳食纖維（克） |
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| 蛋白質（克） |
| A類食材排名為第113。 | ||
| 脂肪（克） |
| A類食材排名為第41。 | ||
| 鉀（毫克） |
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| 磷（毫克） |
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| 鈣（毫克） |
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| 維生素C（毫克） |
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| 鎂（毫克） |
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| 鈉（毫克） |
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| 鐵（毫克） |
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| 鋅（毫克） |
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| 維生素E（毫克） |
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| 煙酸（毫克） |
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| 錳（毫克） |
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| 維生素B2（毫克） |
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| 銅（毫克） |
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| 維生素B1（毫克） |
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| 胡蘿卜素（微克） |
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| 維生素A（微克） |
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| 硒（微克） |
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| 膽固醇（毫克） |
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| 維生素B6（毫克） |
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| 碘（微克） |
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| 葉酸（微克） |
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說明：本網站食材數據來源于聯網上公開的信息，在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響，僅供參考。
