赤貝

赤貝

別名:魁蚶

類別:水產

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  • 北極貝
  • 蟶子
  • 淡菜
  • 干貝
  • 海蚌
  • 蛤蜊
  • 河蚌
  • 河蜆
  • 毛蛤蜊

赤貝熱量表(每100克)

蛋白質(克)
13.9  
該食材在水產食材(共61類)中排名第33,低于平均值13.9% 知識
脂肪(克)
0.6  
該食材在水產食材(共61類)中排名第40,低于平均值67.6% 知識
鉀(毫克)
153  
該食材在水產食材(共61類)中排名第35,低于平均值30.9% 知識
磷(毫克)
118  
該食材在水產食材(共61類)中排名第31,低于平均值21.8% 知識
鈣(毫克)
35  
該食材在水產食材(共61類)中排名第39,低于平均值77.2% 知識
鎂(毫克)
45  
該食材在水產食材(共61類)中排名第26,低于平均值10.6% 知識
鈉(毫克)
266.1  
該食材在水產食材(共61類)中排名第21,低于平均值33.8% 知識
鐵(毫克)
4.8  
該食材在水產食材(共61類)中排名第24,低于平均值41.3% 知識
鋅(毫克)
11.58  
該食材在水產食材(共61類)中排名第5,高于平均值160.2% 知識
維生素E(毫克)
13.22  
該食材在水產食材(共61類)中排名第2,高于平均值419.8% 知識
錳(毫克)
0.6  
該食材在水產食材(共61類)中排名第17,低于平均值66.6% 知識
銅(毫克)
0.4  
該食材在水產食材(共61類)中排名第27,低于平均值55.4% 知識
硒(微克)
59.97  
該食材在水產食材(共61類)中排名第12,高于平均值78.2% 知識
膽固醇(毫克)
144  
該食材在水產食材(共61類)中排名第17,高于平均值18.7% 知識

赤貝的基本介紹

    赤貝.又名魁蚶,屬瓣鰓綱,蚶科。貝殼大而堅厚,左右兩殼相等,呈斜卵圓形,極膨脹。殼頂膨脹突出,放射肋寬,平滑無明顯結節.約42―48條,以43條者為多。殼面白色,被少量棕色絨毛;殼內面白色,鉸合部直,鉸合齒約70枚。主要分布在中國、日本及朝鮮沿海,生活在3~5m水探的軟泥或泥沙質海底。足絲強韌,多附著在石礫或死貝殼上。無水管,潛居后僅后端部分露出海底??x為冷水性貝類,生活水溫為5~25℃,肉味鮮美.富含營養,宜鮮食。

赤貝的營養價值

    貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降;它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物后,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

赤貝的食用方法

    降膽固醇降血脂

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