熱量(大卡) |
200 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第15,高于平均值17.6% |
知識
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碳水化合物(克) |
6.2 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第18,低于平均值68.3% |
知識
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膳食纖維(克) |
1.1 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第19,低于平均值62.4% |
知識
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蛋白質(克) |
21.5 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第11,高于平均值38.7% |
知識
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脂肪(克) |
10.5 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第10,高于平均值77.1% |
知識
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鉀(毫克) |
74 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第29,低于平均值79% |
知識
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磷(毫克) |
220 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第14,高于平均值22.4% |
知識
|
鈣(毫克) |
204 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第7,高于平均值73.8% |
知識
|
鎂(毫克) |
127 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第6,高于平均值83.5% |
知識
|
鈉(毫克) |
20.6 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第8,低于平均值43.2% |
知識
|
鐵(毫克) |
9.1 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第3,高于平均值111.2% |
知識
|
鋅(毫克) |
2.04 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第13,高于平均值21.6% |
知識
|
維生素E(毫克) |
9.76 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第13,高于平均值13.4% |
知識
|
煙酸(毫克) |
0.5 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第22,低于平均值48.5% |
知識
|
錳(毫克) |
1.71 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第8,高于平均值58.2% |
知識
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維生素B2(毫克) |
0.12 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第6,高于平均值71.4% |
知識
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銅(毫克) |
0.29 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第19,低于平均值47.2% |
知識
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維生素B1(毫克) |
0.04 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第20,低于平均值64.1% |
知識
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胡蘿卜素(微克) |
30 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第14,低于平均值61.9% |
知識
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維生素A(微克) |
5 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第17,低于平均值83.4% |
知識
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硒(微克) |
1.39 |
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| 該食材在豆類、豆制品食材(共35類)中排名第22,低于平均值50.2% |
知識
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