| 熱量（大卡） |
| 169 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第29，高于平均值186.4% |
知識
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| 碳水化合物（克） |
| 61.9 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第14，高于平均值488.5% |
知識
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| 膳食纖維（克） |
| 43.3 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第2，高于平均值1,278.4% |
知識
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| 蛋白質（克） |
| 10.9 |
|
| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第13，高于平均值357.9% |
知識
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| 脂肪（克） |
| 5.7 |
|
| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第14，高于平均值157.8% |
知識
|
| 鉀（毫克） |
| 87 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第28，高于平均值33.5% |
知識
|
| 磷（毫克） |
| 8 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第48，低于平均值66.1% |
知識
|
| 鈣（毫克） |
| 75 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第27，高于平均值79.8% |
知識
|
| 鈉（毫克） |
| 7.5 |
|
| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第27，低于平均值31.9% |
知識
|
| 鐵（毫克） |
| 0.5 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第43，低于平均值78.3% |
知識
|
| 鋅（毫克） |
| 4.99 |
|
| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第4，高于平均值1,223.2% |
知識
|
| 維生素E（毫克） |
| 3.65 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第13，高于平均值393.1% |
知識
|
| 錳（毫克） |
| 36 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第2，高于平均值3,973.4% |
知識
|
| 維生素B2（毫克） |
| 0.31 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第14，高于平均值463.6% |
知識
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| 銅（毫克） |
| 0.62 |
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| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第19，高于平均值289.5% |
知識
|
| 硒（微克） |
| 12.6 |
|
| 該食材在藥食食材(共174類)中排名第1，高于平均值2,058.1% |
知識
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