海蚌

海蚌

別名:西施舌

類別:水產

同類別食材

  • 鮑魚
  • 北極貝
  • 蟶子
  • 赤貝
  • 淡菜
  • 干貝
  • 蛤蜊
  • 河蚌
  • 河蜆
  • 毛蛤蜊

海蚌熱量表(每100克)

熱量(大卡)
42  
該食材在水產食材(共61類)中排名第43,低于平均值52.9% 知識
碳水化合物(克)
0.2  
該食材在水產食材(共61類)中排名第45,低于平均值97.3% 知識
蛋白質(克)
9.5  
該食材在水產食材(共61類)中排名第48,低于平均值41.2% 知識
脂肪(克)
0.3  
該食材在水產食材(共61類)中排名第49,低于平均值83.8% 知識

海蚌的基本介紹

    西施舌(Coelomactraantiquata),海產雙殼貝類,福建江蘇浙江俗稱"海蚌",廣東香港稱"貴妃蚌"。營養豐富,富含優質蛋白和氨基酸,滋味鮮美,甘脆嫩滑,為人民大會堂國宴膳品,是早負盛名的筵席珍品佳肴?!半u湯汆(cuan)海蚌”是與“佛跳墻”齊名的閩菜。

海蚌的營養價值

    貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降;它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物后,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

海蚌的食用方法

    滋陰補虛清熱涼肝

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