紅螺

紅螺

類別:水產

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  • 海螺
  • 海參
  • 海蜇皮
  • 海蜇頭
  • 墨魚
  • 牡蠣
  • 田雞
  • 田螺
  • 魷魚

紅螺熱量表(每100克)

熱量(大卡)
71  
該食材在水產食材(共61類)中排名第32,低于平均值20.3% 知識
碳水化合物(克)
6  
該食材在水產食材(共61類)中排名第17,低于平均值18.8% 知識
蛋白質(克)
10  
該食材在水產食材(共61類)中排名第47,低于平均值38.1% 知識
脂肪(克)
0.8  
該食材在水產食材(共61類)中排名第35,低于平均值56.8% 知識
鉀(毫克)
207  
該食材在水產食材(共61類)中排名第31,低于平均值6.5% 知識
磷(毫克)
103  
該食材在水產食材(共61類)中排名第36,低于平均值31.7% 知識
鈣(毫克)
59  
該食材在水產食材(共61類)中排名第32,低于平均值61.5% 知識
鎂(毫克)
84  
該食材在水產食材(共61類)中排名第11,高于平均值66.8% 知識
鈉(毫克)
354.9  
該食材在水產食材(共61類)中排名第13,低于平均值11.7% 知識
鐵(毫克)
11.4  
該食材在水產食材(共61類)中排名第12,高于平均值39.4% 知識
鋅(毫克)
11.59  
該食材在水產食材(共61類)中排名第4,高于平均值160.4% 知識
維生素E(毫克)
13.23  
該食材在水產食材(共61類)中排名第1,高于平均值420.2% 知識
煙酸(毫克)
1.1  
該食材在水產食材(共61類)中排名第25,低于平均值20.1% 知識
錳(毫克)
1.25  
該食材在水產食材(共61類)中排名第11,低于平均值30.5% 知識
維生素B2(毫克)
0.07  
該食材在水產食材(共61類)中排名第13,高于平均值101.4% 知識
銅(毫克)
0.11  
該食材在水產食材(共61類)中排名第37,低于平均值87.7% 知識
維生素B1(毫克)
0.01  
該食材在水產食材(共61類)中排名第12,低于平均值33% 知識
維生素A(微克)
6  
該食材在水產食材(共61類)中排名第22,低于平均值80.7% 知識
硒(微克)
41.42  
該食材在水產食材(共61類)中排名第21,高于平均值23.1% 知識
膽固醇(毫克)
124  
該食材在水產食材(共61類)中排名第23,高于平均值2.2% 知識

紅螺的基本介紹

    海螺屬軟體動物腹足類。產于我國沿海淺海海底,以山東遼寧、河北居多,產期在5~8月。海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形,大而堅厚,殼高達10厘米左右,螺層6級,殼口內為杏紅色,有珍珠光澤。螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。

紅螺的功效與作用

    螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養原色,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。

紅螺的營養價值

    清熱明目利膈益胃

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