黃桃

黃桃

別名:黃肉桃

類別:水果、干果類

同類別食材

  • 百香果
  • 枇杷
  • 檳榔
  • 菠蘿
  • 草莓
  • 車厘子
  • 刺山柑
  • 冬棗
  • 番石榴

黃桃熱量表(每100克)

熱量(大卡)
51  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第48,低于平均值67.8% 知識
碳水化合物(克)
12.2  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第47,低于平均值42% 知識
蛋白質(克)
0.9  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第53,低于平均值79.4% 知識
脂肪(克)
0.1  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第67,低于平均值98.6% 知識
鉀(毫克)
166  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第29,低于平均值0.6% 知識
磷(毫克)
20  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第37,低于平均值74.9% 知識
鈣(毫克)
6  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第53,低于平均值81.9% 知識
鎂(毫克)
7  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第58,低于平均值76.8% 知識
鈉(毫克)
5.7  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第22,低于平均值58.9% 知識
鐵(毫克)
0.8  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第32,低于平均值33.3% 知識
鋅(毫克)
0.34  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第32,低于平均值50.8% 知識
維生素E(毫克)
1.54  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第26,低于平均值47.3% 知識
錳(毫克)
0.07  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第43,低于平均值84.8% 知識
銅(毫克)
0.05  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第47,低于平均值78.4% 知識
胡蘿卜素(微克)
20  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第29,低于平均值77.6% 知識
維生素A(微克)
3  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第30,低于平均值83.9% 知識
硒(微克)
0.24  
該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第51,低于平均值88.1% 知識

黃桃的基本介紹

    黃肉桃,俗稱黃桃,屬于桃類的一種。從這些文獻中可知:黃桃在三四千年前,在中國大地上已受到重視并已人工栽培,到秦漢時代,桃已培育出各種重要品種,延續繁衍成今天的黃肉桃種群。因肉為黃色而得名。

黃桃的功效與作用

    由于黃桃極不耐儲藏,一般都被加工成罐頭。黃桃罐頭打開后吃不完要把罐頭蓋緊,放入冰箱,并于3日內食用完畢。

黃桃的營養價值

    黃桃富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。
    

禁忌人群

    一般人群均可食用

黃桃的存儲

    1.養陰補虛
    黃桃能夠補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
    2.生津止渴
    黃桃潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
    3.活血祛瘀
    黃桃能夠促進人體氣血運行,宜于治療血瘀證。
    

我要點評

 

內容

    

說明:本網站食材數據來源于聯網上公開的信息,在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考。

?

首頁 | 關于我們 | 問題反饋 | 協議與聲明

CopyRight © 2012-2015 深圳市比擎科技有限公司 版權所有

粵ICP備12075350號

返回頂部

問題反饋

亚洲成aⅴ人网站,高清无码 在线播放,亚洲av无码久久天堂,日本不卡一区二区三区