雞胗

雞胗

別名:雞肫、雞胃

類別:肉類

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雞胗熱量表(每100克)

熱量(大卡)
118  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第53,低于平均值29.5% 知識
碳水化合物(克)
4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第18,高于平均值68.4% 知識
蛋白質(克)
19.2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第21,高于平均值26.9% 知識
脂肪(克)
2.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第53,低于平均值72.2% 知識
鉀(毫克)
272  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第13,高于平均值83.0% 知識
磷(毫克)
135  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第33,高于平均值18.0% 知識
鈣(毫克)
7  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第47,低于平均值49.2% 知識
鎂(毫克)
15  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第35,高于平均值18.7% 知識
鈉(毫克)
74.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第34,低于平均值41.8% 知識
鐵(毫克)
4.4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第18,高于平均值18.0% 知識
鋅(毫克)
2.76  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第14,高于平均值81.0% 知識
維生素E(毫克)
0.87  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第14,高于平均值20.2% 知識
煙酸(毫克)
3.4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第36,低于平均值4.5% 知識
錳(毫克)
0.06  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第22,低于平均值4.6% 知識
維生素B2(毫克)
0.09  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第42,低于平均值55.3% 知識
銅(毫克)
2.11  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第2,高于平均值866.8% 知識
維生素B1(毫克)
0.04  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第32,低于平均值59.7% 知識
維生素A(微克)
36  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第20,低于平均值94.8% 知識
硒(微克)
10.54  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第31,低于平均值4.9% 知識
膽固醇(毫克)
174  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第16,高于平均值10.4% 知識

雞胗的基本介紹

    雞胗就是雞的胃臟(即雞肫),禽類的胃分肌胃和腺胃,腺胃較小分泌胃液,肌胃較大且肉質較厚負責儲存和磨碎食物,胗是指肌胃。雞胗是幫助雞進行消化的,雞沒有牙齒,吞食的小石子,就是儲存在那里邊。

雞胗的功效與作用

    新鮮的雞胗購買后不宜長時間保存,最好在2天內食完。如果需要長期保存雞胗,需要把雞胗刮洗干凈,放入清水鍋內煮至近熟,撈出用冷水過涼,控去水分,用保鮮袋包裹成小包裝,放冰箱冷凍室內冷凍保存,食用時取出自然化凍即可。

適宜人群

    一般人群均可食用。

雞胗的選購

    消食導滯,幫助消化。治食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺,牙疳口瘡,以及利便、除熱解煩。

雞胗的存儲

    新鮮的雞胗富有彈性和光澤,外表呈紅色或紫紅色,質地堅而厚實;不新鮮的雞胗呈黑紅色,無彈性和光澤,肉質松軟,不宜購買。

雞胗的食用方法

    1.鮮雞胗要洗得干凈,畢竟它是儲藏雞所剛剛吞下食物的地方,洗凈的雞胗,不妨用燒水燙一遍先去異味?,F在超市里的雞胗都是處理過的,回來檢查一下,洗凈再用燒水燙一遍就行了。
    2.宜制冷、熱菜肴,常用于炸、爆、鹵等。如:炸肫仁、火靠菊花肫、爆肫花、鹵雞肫。

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