熱量(大卡) |
29 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第65,低于平均值53.2% |
知識
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碳水化合物(克) |
4.5 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第95,低于平均值67.7% |
知識
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膳食纖維(克) |
5.4 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第18,高于平均值72.3% |
知識
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蛋白質(克) |
3.1 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第42,低于平均值21.2% |
知識
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脂肪(克) |
0.6 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第32,低于平均值16.5% |
知識
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鉀(毫克) |
180 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第63,低于平均值11% |
知識
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磷(毫克) |
41 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第60,低于平均值31.8% |
知識
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鈣(毫克) |
66 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第41,高于平均值11.3% |
知識
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維生素C(毫克) |
19 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第35,高于平均值56.1% |
知識
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鎂(毫克) |
37 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第33,高于平均值28.8% |
知識
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鈉(毫克) |
31.6 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第47,低于平均值80.4% |
知識
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鐵(毫克) |
9.4 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第15,高于平均值136.0% |
知識
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鋅(毫克) |
0.8 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第34,高于平均值3.5% |
知識
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維生素E(毫克) |
2.9 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第9,高于平均值264.2% |
知識
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煙酸(毫克) |
0.6 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第49,低于平均值47.9% |
知識
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錳(毫克) |
0.65 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第33,高于平均值37.2% |
知識
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維生素B2(毫克) |
0.11 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第30,低于平均值21.1% |
知識
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銅(毫克) |
0.29 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第29,高于平均值19.9% |
知識
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維生素B1(毫克) |
0.2 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第6,高于平均值344.7% |
知識
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胡蘿卜素(微克) |
540 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第32,高于平均值30.4% |
知識
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維生素A(微克) |
432 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第12,高于平均值420.7% |
知識
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硒(微克) |
0.51 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第81,低于平均值77.7% |
知識
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