涼粉

涼粉

別名:漏魚、刮條

類別:五谷雜糧

同類別食材

  • 饅頭
  • 面包
  • 年糕
  • 吐司
  • 燕麥片
  • 油條

涼粉熱量表(每100克)

碳水化合物(克)
8.9  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第40,低于平均值83.8% 知識
蛋白質(克)
0.2  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第44,低于平均值97.8% 知識
脂肪(克)
0.3  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第41,低于平均值90.9% 知識
鉀(毫克)
5  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第35,低于平均值97.1% 知識
磷(毫克)
1  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第36,低于平均值99.2% 知識
鈣(毫克)
9  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第32,低于平均值80.7% 知識
鎂(毫克)
3  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第35,低于平均值94.2% 知識
鈉(毫克)
2.8  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第30,低于平均值90.6% 知識
鐵(毫克)
1.3  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第29,低于平均值56.3% 知識
鋅(毫克)
0.24  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第32,低于平均值80.6% 知識
錳(毫克)
0.01  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第32,低于平均值98.6% 知識
銅(毫克)
0.06  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第33,低于平均值77.1% 知識
硒(微克)
0.73  
該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第36,低于平均值77.6% 知識

涼粉的基本介紹

    涼粉是用綠豆淀粉加水調成糊狀,通過漏盆落入沸水鍋煮熟,再經冷卻成型,涼粉色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口。有詩稱贊:“冰鎮刮條漏魚穿,晶瑩沁齒有余寒。味調濃淡隨君意,只管涼來不管酸?!?br/>    

涼粉的存儲

    涼粉由綠豆淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分。

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