| 熱量（大卡） |
| 312 |
 |
| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第28，高于平均值36.6% |
知識
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| 碳水化合物（克） |
| 58.6 |
|
| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第32，高于平均值6.7% |
知識
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| 膳食纖維（克） |
| 0.5 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第21，低于平均值65.4% |
知識
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| 蛋白質（克） |
| 8.3 |
|
| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第21，低于平均值8.1% |
知識
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| 脂肪（克） |
| 5.1 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第6，高于平均值54.8% |
知識
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| 鉀（毫克） |
| 88 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第32，低于平均值49.1% |
知識
|
| 磷（毫克） |
| 107 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第28，低于平均值19.3% |
知識
|
| 鈣（毫克） |
| 49 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第8，高于平均值5.0% |
知識
|
| 鎂（毫克） |
| 31 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第26，低于平均值40.4% |
知識
|
| 鈉（毫克） |
| 230.4 |
|
| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第2，高于平均值674.7% |
知識
|
| 鐵（毫克） |
| 2 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第23，低于平均值32.8% |
知識
|
| 鋅（毫克） |
| 0.75 |
|
| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第29，低于平均值39.5% |
知識
|
| 維生素E（毫克） |
| 1.66 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第15，低于平均值19.3% |
知識
|
| 煙酸（毫克） |
| 1.7 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第16，高于平均值29.5% |
知識
|
| 錳（毫克） |
| 0.37 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第26，低于平均值47% |
知識
|
| 維生素B2（毫克） |
| 0.06 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第13，高于平均值63.6% |
知識
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| 銅（毫克） |
| 0.27 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第17，高于平均值2.9% |
知識
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| 維生素B1（毫克） |
| 0.03 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第17，低于平均值61.2% |
知識
|
| 硒（微克） |
| 3.15 |
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| 該食材在五谷雜糧食材(共48類)中排名第19，低于平均值3.4% |
知識
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