泥蚶

泥蚶

別名:瓦壟子、血蚶、珠蚶、花蚶

類別:水產

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  • 淡菜
  • 干貝
  • 海蚌
  • 蛤蜊
  • 河蚌
  • 河蜆

泥蚶熱量表(每100克)

熱量(大卡)
47  
該食材在水產食材(共61類)中排名第42,低于平均值47.3% 知識
碳水化合物(克)
1.7  
該食材在水產食材(共61類)中排名第36,低于平均值77% 知識
蛋白質(克)
7  
該食材在水產食材(共61類)中排名第51,低于平均值56.6% 知識
脂肪(克)
1.4  
該食材在水產食材(共61類)中排名第24,低于平均值24.5% 知識
鉀(毫克)
25  
該食材在水產食材(共61類)中排名第46,低于平均值88.7% 知識
磷(毫克)
127  
該食材在水產食材(共61類)中排名第30,低于平均值15.8% 知識
鈣(毫克)
39  
該食材在水產食材(共61類)中排名第38,低于平均值74.5% 知識
鎂(毫克)
10  
該食材在水產食材(共61類)中排名第45,低于平均值80.1% 知識
鈉(毫克)
18.4  
該食材在水產食材(共61類)中排名第42,低于平均值95.4% 知識
鐵(毫克)
11.4  
該食材在水產食材(共61類)中排名第12,高于平均值39.4% 知識
鋅(毫克)
1.82  
該食材在水產食材(共61類)中排名第30,低于平均值59.1% 知識
維生素E(毫克)
0.38  
該食材在水產食材(共61類)中排名第42,低于平均值85.1% 知識
煙酸(毫克)
1.4  
該食材在水產食材(共61類)中排名第22,高于平均值1.7% 知識
錳(毫克)
0.18  
該食材在水產食材(共61類)中排名第29,低于平均值90% 知識
維生素B2(毫克)
0.13  
該食材在水產食材(共61類)中排名第6,高于平均值274.1% 知識
銅(毫克)
0.47  
該食材在水產食材(共61類)中排名第24,低于平均值47.6% 知識
維生素B1(毫克)
0.08  
該食材在水產食材(共61類)中排名第2,高于平均值436.3% 知識
維生素A(微克)
37  
該食材在水產食材(共61類)中排名第7,高于平均值18.9% 知識
硒(微克)
29.79  
該食材在水產食材(共61類)中排名第26,低于平均值11.5% 知識
膽固醇(毫克)
257  
該食材在水產食材(共61類)中排名第10,高于平均值111.8% 知識

泥蚶的基本介紹

    泥蚶,也稱花蚶、血蚶,因殼表放射肋如古建筑屋頂瓦壟子,也有稱瓦垅哈瓦楞貝的。泥蚶是一種埋棲于沿海灘涂的雙殼貝類,原產印度洋與太平洋海域,為我國四大養殖貝類之一,也是我國東南沿海最主要的海水養殖貝類。

泥蚶的功效與作用

    泥蚶富含特有的血紅蛋白和維生素B12,有補血、溫中、健胃的功效。

泥蚶的營養價值

    補益氣血健脾益胃散結消痰

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