牛肚

牛肚

別名:百葉、肚尖、牛胃

類別:肉類

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牛肚熱量表(每100克)

熱量(大卡)
72  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第71,低于平均值57% 知識
蛋白質(克)
14.5  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第57,低于平均值4.2% 知識
脂肪(克)
1.6  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第60,低于平均值84.1% 知識
鉀(毫克)
162  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第42,高于平均值9.0% 知識
磷(毫克)
104  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第48,低于平均值9.1% 知識
鈣(毫克)
40  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第7,高于平均值190.1% 知識
鎂(毫克)
17  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第26,高于平均值34.5% 知識
鈉(毫克)
60.6  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第45,低于平均值52.8% 知識
鐵(毫克)
1.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第45,低于平均值51.7% 知識
鋅(毫克)
2.31  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第21,高于平均值51.5% 知識
維生素E(毫克)
0.51  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第21,低于平均值29.6% 知識
煙酸(毫克)
2.5  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第45,低于平均值29.8% 知識
錳(毫克)
0.21  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第9,高于平均值233.8% 知識
維生素B2(毫克)
0.13  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第27,低于平均值35.4% 知識
銅(毫克)
0.07  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第43,低于平均值67.9% 知識
維生素B1(毫克)
0.03  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第39,低于平均值69.8% 知識
維生素A(微克)
2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第49,低于平均值99.7% 知識
硒(微克)
9.07  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第40,低于平均值18.1% 知識
膽固醇(毫克)
104  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第30,低于平均值34% 知識

牛肚的基本介紹

    為??苿游稂S?;蛩5奈?,肚尖是肚與腸的接合部,肉里還夾著牛百葉的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼頭。
    

牛肚的功效與作用

    性平、味甘,歸脾、胃經;
    有補虛、益脾胃的作用;
    治病后虛羸,氣血不足,消渴,風眩。
    

牛肚的營養價值

    牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

禁忌人群

    一般人群均可食用

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