牛腎

牛腎

別名:牛腰、牛腰子

類別:肉類

同類別食材

  • 肥牛
  • 牛鞭
  • 牛肚
  • 牛肺
  • 牛肝
  • 牛里脊
  • 牛里脊肉
  • 牛腩
  • 牛腦
  • 牛排

牛腎熱量表(每100克)

熱量(大卡)
94  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第65,低于平均值43.8% 知識
碳水化合物(克)
2.6  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第24,高于平均值9.5% 知識
蛋白質(克)
15.6  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第48,高于平均值3.1% 知識
脂肪(克)
2.4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第56,低于平均值76.2% 知識
鉀(毫克)
190  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第37,高于平均值27.9% 知識
磷(毫克)
214  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第15,高于平均值87.0% 知識
鈣(毫克)
8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第40,低于平均值42% 知識
鎂(毫克)
13  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第40,高于平均值2.9% 知識
鈉(毫克)
180.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第10,高于平均值40.7% 知識
鐵(毫克)
9.4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第8,高于平均值152.2% 知識
鋅(毫克)
2.17  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第24,高于平均值42.3% 知識
維生素E(毫克)
0.19  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第43,低于平均值73.8% 知識
煙酸(毫克)
7.7  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第12,高于平均值116.3% 知識
錳(毫克)
0.06  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第22,低于平均值4.6% 知識
維生素B2(毫克)
0.85  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第8,高于平均值322.5% 知識
銅(毫克)
0.16  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第23,低于平均值26.7% 知識
維生素B1(毫克)
0.24  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第15,高于平均值141.7% 知識
維生素A(微克)
88  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第10,低于平均值87.4% 知識
硒(微克)
70.25  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第2,高于平均值534.1% 知識
膽固醇(毫克)
295  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第10,高于平均值87.1% 知識

牛腎的基本介紹

    ??苿游稂S?;蛩DI臟。宰牛時剖腹取出腎臟,洗凈,鮮用,或冷藏。

牛腎的功效與作用

    味甘;咸;性平;入腎經。補腎益精強腰膝;止痹痛。主虛勞腎虧;陽痿氣乏;腰膝酸軟;濕痹疼痛

牛腎的選購

    牛腰子含豐富蛋白質、維生素A、B族維生素、煙酸、鐵、硒等營養元素;有補腎氣,益精之功效。

牛腎的存儲

    內服:煮食,適量。

牛腎的食用方法

    冷藏。

我要點評

 

內容

    

說明:本網站食材數據來源于聯網上公開的信息,在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考。

?

首頁 | 關于我們 | 問題反饋 | 協議與聲明

CopyRight © 2012-2015 深圳市比擎科技有限公司 版權所有

粵ICP備12075350號

返回頂部

問題反饋

亚洲成aⅴ人网站,高清无码 在线播放,亚洲av无码久久天堂,日本不卡一区二区三区