山苦荬葉

山苦荬葉

別名:苦菜、七托蓮、小苦麥菜、苦葉苗、敗醬、苦麻菜、黃鼠草、小苦苣、活血草、隱血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光葉苦荬菜、燕兒衣、敗醬草。

類別:蔬菜

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  • 霸王花
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  • 大薊葉
  • 荷葉
  • 苜蓿
  • 酸模
  • 紫萼香茶菜

山苦荬葉熱量表(每100克)

熱量(大卡)
32  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第60,低于平均值48.4% 知識
碳水化合物(克)
5.6  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第70,低于平均值59.8% 知識
膳食纖維(克)
0.8  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第86,低于平均值74.5% 知識
蛋白質(克)
2.2  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第62,低于平均值44.1% 知識
脂肪(克)
0.4  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第41,低于平均值44.3% 知識
磷(毫克)
59  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第36,低于平均值1.9% 知識
鈣(毫克)
150  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第20,高于平均值152.9% 知識
維生素C(毫克)
28  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第26,高于平均值130.0% 知識
鐵(毫克)
5.2  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第25,高于平均值30.5% 知識
煙酸(毫克)
1  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第29,低于平均值13.2% 知識
維生素B2(毫克)
0.27  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第17,高于平均值93.6% 知識
維生素B1(毫克)
0.1  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第14,高于平均值122.4% 知識
胡蘿卜素(微克)
3980  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第4,高于平均值861.0% 知識
維生素A(微克)
663  
該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第6,高于平均值699.2% 知識

山苦荬葉的基本介紹

    為菊科植物山苦荬的全草或根。
    性味歸經:味苦,性寒。
    

山苦荬葉的功效與作用

    清熱解毒消腫排膿涼血止血

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內容

    

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