| 熱量（大卡） |
| 298 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第20，高于平均值88.1% |
知識
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| 碳水化合物（克） |
| 13 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第46，低于平均值38.2% |
知識
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| 膳食纖維（克） |
| 7.7 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第8，高于平均值244.1% |
知識
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| 蛋白質（克） |
| 12 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第16，高于平均值175.3% |
知識
|
| 脂肪（克） |
| 25.4 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第12，高于平均值250.1% |
知識
|
| 鉀（毫克） |
| 390 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第13，高于平均值133.5% |
知識
|
| 磷（毫克） |
| 250 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第11，高于平均值214.1% |
知識
|
| 鈣（毫克） |
| 8 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第49，低于平均值75.9% |
知識
|
| 維生素C（毫克） |
| 14 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第22，低于平均值32.7% |
知識
|
| 鎂（毫克） |
| 110 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第9，高于平均值264.3% |
知識
|
| 鈉（毫克） |
| 3.7 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第36，低于平均值73.3% |
知識
|
| 鐵（毫克） |
| 3.4 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第12，高于平均值183.4% |
知識
|
| 鋅（毫克） |
| 1.79 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第12，高于平均值159.1% |
知識
|
| 維生素E（毫克） |
| 2.93 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第14，高于平均值0.4% |
知識
|
| 煙酸（毫克） |
| 14.1 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第2，高于平均值1,305.4% |
知識
|
| 錳（毫克） |
| 0.65 |
|
| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第14，高于平均值41.1% |
知識
|
| 維生素B2（毫克） |
| 0.04 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第19，低于平均值45.4% |
知識
|
| 銅（毫克） |
| 0.68 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第10，高于平均值194.4% |
知識
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| 胡蘿卜素（微克） |
| 10 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第36，低于平均值88.8% |
知識
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| 維生素A（微克） |
| 2 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第35，低于平均值89.3% |
知識
|
| 硒（微克） |
| 4.5 |
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| 該食材在水果、干果類食材(共92類)中排名第9，高于平均值123.6% |
知識
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