| 熱量（大卡） |
| 295 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第9，高于平均值375.6% |
知識
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| 碳水化合物（克） |
| 43.7 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第21，高于平均值213.4% |
知識
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| 膳食纖維（克） |
| 12.9 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第12，高于平均值311.6% |
知識
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| 蛋白質（克） |
| 26.9 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第2，高于平均值583.5% |
知識
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| 脂肪（克） |
| 7.1 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第2，高于平均值888.4% |
知識
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| 鉀（毫克） |
| 1726 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第3，高于平均值753.0% |
知識
|
| 磷（毫克） |
| 1193 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第1，高于平均值1,883.3% |
知識
|
| 鈣（毫克） |
| 87 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第33，高于平均值46.7% |
知識
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| 維生素C（毫克） |
| 3 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第92，低于平均值75.4% |
知識
|
| 鎂（毫克） |
| 117 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第8，高于平均值307.4% |
知識
|
| 鈉（毫克） |
| 33.6 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第40，低于平均值79.1% |
知識
|
| 鐵（毫克） |
| 30.7 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第4，高于平均值670.7% |
知識
|
| 鋅（毫克） |
| 12.11 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第1，高于平均值1,466.2% |
知識
|
| 維生素E（毫克） |
| 3.58 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第5，高于平均值349.6% |
知識
|
| 煙酸（毫克） |
| 8.8 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第5，高于平均值663.4% |
知識
|
| 錳（毫克） |
| 2.49 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第7，高于平均值425.7% |
知識
|
| 維生素B2（毫克） |
| 2.25 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第2，高于平均值1,513.4% |
知識
|
| 銅（毫克） |
| 2.34 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第2，高于平均值867.7% |
知識
|
| 維生素B1（毫克） |
| 0.1 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第14，高于平均值122.4% |
知識
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| 胡蘿卜素（微克） |
| 1070 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第22，高于平均值158.4% |
知識
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| 維生素A（微克） |
| 178 |
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| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第26，高于平均值114.6% |
知識
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| 硒（微克） |
| 4.82 |
|
| 該食材在蔬菜食材(共165類)中排名第13，高于平均值110.9% |
知識
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