羊腎

羊腎

別名:羊腰、羊腎子、羊腰子

類別:肉類

同類別食材

  • 烤肉
  • 羊肚
  • 羊肝
  • 羊骨
  • 羊里脊肉
  • 羊排
  • 羊肉
  • 羊肉卷
  • 羊髓
  • 羊蹄筋

羊腎熱量表(每100克)

熱量(大卡)
96  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第62,低于平均值42.7% 知識
碳水化合物(克)
1  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第43,低于平均值57.9% 知識
蛋白質(克)
16.6  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第37,高于平均值9.7% 知識
脂肪(克)
2.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第53,低于平均值72.2% 知識
鉀(毫克)
115  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第50,低于平均值22.6% 知識
磷(毫克)
233  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第10,高于平均值103.6% 知識
鈣(毫克)
8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第40,低于平均值42% 知識
鎂(毫克)
18  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第21,高于平均值42.4% 知識
鈉(毫克)
193.3  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第8,高于平均值50.4% 知識
鐵(毫克)
5.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第13,高于平均值55.6% 知識
鋅(毫克)
2.74  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第15,高于平均值79.7% 知識
維生素E(毫克)
0.13  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第44,低于平均值82% 知識
煙酸(毫克)
8.4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第10,高于平均值136.0% 知識
錳(毫克)
0.1  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第14,高于平均值59.0% 知識
維生素B2(毫克)
2.01  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第2,高于平均值899.2% 知識
銅(毫克)
0.32  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第11,高于平均值46.6% 知識
維生素B1(毫克)
0.35  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第6,高于平均值252.5% 知識
維生素A(微克)
126  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第8,低于平均值81.9% 知識
硒(微克)
58.9  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第3,高于平均值431.7% 知識
膽固醇(毫克)
289  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第12,高于平均值83.3% 知識

羊腎的基本介紹

     羊腎,為??苿游锷窖蚧蚓d羊的腎臟,又名羊腰子、羊腎子。剖開洗凈用。有一定藥用價值和食療價值。

羊腎的功效與作用

    味甘,性溫。能補腎氣,益精髓。用于腎虛勞損,腰脊酸痛,足膝軟弱,耳聾,陽痿,尿頻。

羊腎的營養價值

    羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素,有生精益血、壯陽補腎功效。富含鐵質,可以保證紅細胞數量,及時為大腦輸送氧氣,提高大腦的工作效率。

羊腎的食用方法

    腎臟的腥味很強很特殊,烹煮前必須把表皮除去,接著可以切片后扒烤或油炸,通常是煎炒。

我要點評

 

內容

    

說明:本網站食材數據來源于聯網上公開的信息,在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考。

?

首頁 | 關于我們 | 問題反饋 | 協議與聲明

CopyRight © 2012-2015 深圳市比擎科技有限公司 版權所有

粵ICP備12075350號

返回頂部

問題反饋

亚洲成aⅴ人网站,高清无码 在线播放,亚洲av无码久久天堂,日本不卡一区二区三区