羊髓

羊髓

別名:羊骨髓、羊脊髓

類別:肉類

同類別食材

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  • 羊里脊肉
  • 羊排
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  • 羊肉卷
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  • 羊蹄筋

羊髓熱量表(每100克)

熱量(大卡)
251  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第19,高于平均值49.9% 知識
蛋白質(克)
13  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第62,低于平均值14.1% 知識
脂肪(克)
6.9  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第37,低于平均值31.6% 知識
鈣(毫克)
4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第60,低于平均值71% 知識

羊髓的基本介紹

    羊髓為??苿游锷窖蚧蚓d羊的骨髓或脊髓

羊髓的功效與作用

    羊髓是低脂肪、低膽固醇、低糖、高蛋白食物,富含鈣質,易于吸收,有滋陰補腎、養顏壯陽功效,是養生美食,常食用者延年益壽,青春永駐。

羊髓的營養價值

    補腎益髓養血滋陰潤燥澤肌

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