羊血

羊血

類別:肉類

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羊血熱量表(每100克)

熱量(大卡)
56  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第72,低于平均值66.5% 知識
碳水化合物(克)
6.9  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第8,高于平均值190.5% 知識
蛋白質(克)
6.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第74,低于平均值55.1% 知識
脂肪(克)
0.2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第72,低于平均值98% 知識
鉀(毫克)
6  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第62,低于平均值96% 知識
磷(毫克)
7  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第64,低于平均值93.9% 知識
鈣(毫克)
22  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第18,高于平均值59.5% 知識
鎂(毫克)
2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第64,低于平均值84.2% 知識
鈉(毫克)
443.4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第5,高于平均值245.1% 知識
鐵(毫克)
18.3  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第5,高于平均值390.9% 知識
鋅(毫克)
0.67  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第57,低于平均值56.1% 知識
煙酸(毫克)
0.2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第57,低于平均值94.4% 知識
錳(毫克)
0.01  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第51,低于平均值84.1% 知識
維生素B2(毫克)
0.09  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第42,低于平均值55.3% 知識
銅(毫克)
0.02  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第57,低于平均值90.8% 知識
維生素B1(毫克)
0.04  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第32,低于平均值59.7% 知識
硒(微克)
15.68  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第16,高于平均值41.5% 知識
膽固醇(毫克)
92  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第36,低于平均值41.6% 知識

羊血的基本介紹

    ??苿游锷窖蚧蚓d羊的血。采收和儲藏:宰羊時取血;將鮮血置于平底器皿內曬干,切成小塊,或將血灌入羊腸中用細繩扎成3-4cm長的小節,曬干。
    

羊血的功效與作用

    咸,平,無毒。補血;止血;散瘀解毒。主治主婦女血虛中風;月經不調;崩漏;產后血暈;吐血;衄血;便血;痔血;尿血;筋骨疼痛;跌打損傷。

羊血的營養價值

    干燥羊血成塊狀,黑褐色或深紫色,稍有光澤,體輕;氣腥。

適宜人群

    一般人群均可食用。

羊血的選購

    主要成分(除含水約4/5外)為多種蛋白質。此外,尚含少量脂類(包括磷脂和膽甾醇)、葡萄糖及無機鹽等。蛋白質主要是血紅蛋白,其次是血清白蛋白、血清球蛋白和少量纖維蛋白。

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