鴨胸脯肉

鴨胸脯肉

類別:肉類

同類別食材

  • 鴨翅
  • 鴨肝
  • 鴨肉
  • 鴨腿
  • 鴨血
  • 鴨掌
  • 鴨胗

鴨胸脯肉熱量表(每100克)

熱量(大卡)
100  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第61,低于平均值40.3% 知識
碳水化合物(克)
4.7  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第14,高于平均值97.9% 知識
蛋白質(克)
15.3  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第51,高于平均值1.1% 知識
脂肪(克)
2.2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第57,低于平均值78.2% 知識
鉀(毫克)
229  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第25,高于平均值54.1% 知識
磷(毫克)
180  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第21,高于平均值57.3% 知識
鈣(毫克)
82  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第1,高于平均值494.6% 知識
鎂(毫克)
26  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第12,高于平均值105.7% 知識
鈉(毫克)
60.6  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第45,低于平均值52.8% 知識
鐵(毫克)
0.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第61,低于平均值78.5% 知識
鋅(毫克)
0.76  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第54,低于平均值50.2% 知識
維生素E(毫克)
2.65  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第3,高于平均值266.0% 知識
煙酸(毫克)
2.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第39,低于平均值21.3% 知識
錳(毫克)
0.08  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第16,高于平均值27.2% 知識
維生素B2(毫克)
0.11  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第32,低于平均值45.3% 知識
銅(毫克)
0.07  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第43,低于平均值67.9% 知識
維生素B1(毫克)
0.04  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第32,低于平均值59.7% 知識
維生素A(微克)
34  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第21,低于平均值95.1% 知識
硒(微克)
19.47  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第10,高于平均值75.7% 知識
膽固醇(毫克)
112  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第29,低于平均值29% 知識

鴨胸脯肉的基本介紹

    鴨屬脊椎動物門,鳥綱雁形目,鴨科動物,是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳肴,適于滋補,是各種美味名菜的主要原料。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷,鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分布較均勻。

鴨胸脯肉的功效與作用

    補虛勞滋五臟之陰清虛勞之熱補血行水養胃生津止咳自驚消螺螄積清熱健脾虛弱浮腫

鴨胸脯肉的選購

    鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

我要點評

 

內容

    

說明:本網站食材數據來源于聯網上公開的信息,在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考。

?

首頁 | 關于我們 | 問題反饋 | 協議與聲明

CopyRight © 2012-2015 深圳市比擎科技有限公司 版權所有

粵ICP備12075350號

返回頂部

問題反饋

亚洲成aⅴ人网站,高清无码 在线播放,亚洲av无码久久天堂,日本不卡一区二区三区