鴨掌

鴨掌

類別:肉類

同類別食材

  • 鴨翅
  • 鴨肝
  • 鴨肉
  • 鴨腿
  • 鴨胸脯肉
  • 鴨血
  • 鴨胗

鴨掌熱量表(每100克)

碳水化合物(克)
6.2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第10,高于平均值161.0% 知識
蛋白質(克)
26.9  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第6,高于平均值77.8% 知識
脂肪(克)
1.9  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第59,低于平均值81.2% 知識
鉀(毫克)
28  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第60,低于平均值81.2% 知識
磷(毫克)
91  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第50,低于平均值20.5% 知識
鈣(毫克)
24  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第15,高于平均值74.0% 知識
鎂(毫克)
3  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第62,低于平均值76.3% 知識
鈉(毫克)
61.1  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第44,低于平均值52.4% 知識
鐵(毫克)
1.3  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第55,低于平均值65.1% 知識
鋅(毫克)
0.54  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第60,低于平均值64.6% 知識
硒(微克)
5.42  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第51,低于平均值51.1% 知識
膽固醇(毫克)
36  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第60,低于平均值77.2% 知識

鴨掌的基本介紹

    鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。
    

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