豬肚

豬肚

別名:豬胃、豬堵

類別:肉類

同類別食材

  • 叉燒肉
  • 后臀尖
  • 火腿
  • 臘肉
  • 排骨
  • 培根
  • 午餐肉
  • 五花肉
  • 香腸
  • 咸肉

豬肚熱量表(每100克)

熱量(大卡)
110  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第56,低于平均值34.3% 知識
碳水化合物(克)
0.7  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第45,低于平均值70.5% 知識
蛋白質(克)
15.2  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第52,高于平均值0.5% 知識
脂肪(克)
5.1  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第41,低于平均值49.5% 知識
鉀(毫克)
171  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第41,高于平均值15.1% 知識
磷(毫克)
124  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第43,高于平均值8.4% 知識
鈣(毫克)
11  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第32,低于平均值20.2% 知識
鎂(毫克)
12  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第41,低于平均值5.1% 知識
鈉(毫克)
75.1  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第32,低于平均值41.5% 知識
鐵(毫克)
2.4  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第31,低于平均值35.6% 知識
鋅(毫克)
1.92  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第29,高于平均值25.9% 知識
維生素E(毫克)
0.32  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第31,低于平均值55.8% 知識
煙酸(毫克)
3.7  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第33,高于平均值3.9% 知識
錳(毫克)
0.12  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第13,高于平均值90.8% 知識
維生素B2(毫克)
0.16  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第20,低于平均值20.5% 知識
銅(毫克)
0.1  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第33,低于平均值54.2% 知識
維生素B1(毫克)
0.07  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第25,低于平均值29.5% 知識
維生素A(微克)
3  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第45,低于平均值99.6% 知識
硒(微克)
12.76  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第21,高于平均值15.2% 知識
膽固醇(毫克)
165  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第18,高于平均值4.7% 知識
維生素B6(毫克)
0.05  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第9,高于平均值173.9% 知識
葉酸(微克)
3.8  
該食材在肉類食材(共86類)中排名第8,低于平均值48.8% 知識

豬肚的基本介紹

    豬肚為豬科動物豬的胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效,同時能用豬肚烹調出各種美食。
    

豬肚的功效與作用

    1.豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經;補虛損,健脾胃;用于虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等癥。
    2.根據清代食醫王盂英的經驗,懷孕婦女若胎氣不足, 或屢患半產以及娩后虛贏者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為適宜。若同火腿一并煨食,尤補。
    3.男子虛弱遺精, 豬肚一枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。

豬肚的營養價值

    豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

禁忌人群

    高血脂患者忌食

適宜人群

    一般人群均可食用。1.適宜虛勞瘦弱者、脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉下痢者食用。2.適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用。3.適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用。

豬肚的選購

    新鮮的豬肚富有彈性和光澤,白色中略帶淺黃色,粘液多;質地堅而厚實;不新鮮的豬肚白種帶青,無彈性和光澤,粘液少,肉質松軟,如將肚翻開,內部有硬的小疙瘩,不宜選購。

豬肚的存儲

    1.新鮮的豬肚不宜長存,最好盡快食完。
    2.如需長期保存豬肚,需要把豬肚刮洗干凈,放入清水鍋內煮至近熟,撈出用冷水過涼,控去水分,切成條塊,用保鮮袋包裹成小包裝,放入冰箱內冷凍保存即可。

豬肚的食用方法

    1.巧洗、巧做豬肚:將豬肚用清水洗幾次,然后放進水快開的鍋里,經常翻動,不等水開就把豬肚子取出來,再把豬肚子兩面的污物除掉就行了。
    2.豬肚燒熟后,切成長條或長塊,放在碗里,加點湯水,放進鍋里蒸,豬肚會漲厚一倍,又嫩又好吃,但注意不能先放鹽,否則豬肚就會緊縮。

我要點評

 

內容

    

說明:本網站食材數據來源于聯網上公開的信息,在此基礎上進行數值化比較。排名受基礎數據完整性和準確性影響,僅供參考。

?

首頁 | 關于我們 | 問題反饋 | 協議與聲明

CopyRight © 2012-2015 深圳市比擎科技有限公司 版權所有

粵ICP備12075350號

返回頂部

問題反饋

亚洲成aⅴ人网站,高清无码 在线播放,亚洲av无码久久天堂,日本不卡一区二区三区